CourseCraft

Johnny Granholm

www.somnskolan.fi

Sömnskolan Online

Visste du att upp till var tredje vuxen har sömnproblem? Eller att du precis som du kan träna upp din kondition också kan träna upp sömnförmågan igen? Eller att åttio procent av deltagarna uppger att sömnen förbättrats med det här 6-veckorsprogrammet?

Superhelppo uniohjelma

Tiesitkö että voit itse vaikuttaa nukahtamiseen ja unen laatuun? Ja mtä parasta, yleensä muutaman minuutin harjoittelu per ilta riittää!

Minska din vardagsstress

Johnny har lång erfarenhet av att leda både individer och grupper i stresshantering. Han är utbildad ekonom men jobbar idag med att coacha personer med stress och sömnproblematk.

Urheilijan oma univalmentaja

Tiesitkö että voit itse vaikuttaa nukahtamiseen ja unen laatuun? Ja mitä parasta, yleensä muutaman minuutin harjoittelu per ilta riittää!

För dig inom idrotten - sömn och återhämtning

"Jag har sovit bra varenda natt sedan jag började med sömnövningarna, Också nu under tävlingarna då det är långa och tuffa dagar har jag återhämtat mej riktigt bra under natten."